Frauenturnen

 

WIR sind die Damenabteilung des KSV Germania Krefeld.
Unser Motto lautet: Körperlich Fit bleiben mit Spaß!!!
Seit 1989 trifft sich unsere bunt gemischte Truppe bestehend aus vielen Altersklassen jeden Dienstag, um etwas für die körperliche Fitness zu tun. Dabei beschränken wir uns keineswegs auf das übliche Bauch – Beine – Po – System, wie es sonst häufig üblich ist. Ganz im Gegenteil, unsere Trainerin (Tina Lenz) legt sehr viel Wert auf ein abwechslungsreiches und forderndes Fitness-Programm! Hier ein kleiner Auszug aus unserem aktuellen Sportprogramm:
Step Aerobic – Aerobic – Fitness mit Swingsticks – Fitness mit Theraband – TAE BO – Fitness mit Redondo-Ball (für Schultern und Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po), Fitnes mit Stepper, Fitness mit Kurzhanteln, Fuß-Gymnastik, Fitness für Rücken, Bauch, Beine und Po, Entspannung mit progressiver Muskelentspannung, u.v.m…
…und für Alle, die noch mehr wollen gibt es im Anschluß noch für Tanzbegeisterte: -Showtanz –
Wir haben bisher 14 verschiedene Showtänze einstudiert, unter choreographischer Leitung unserer Trainerin. Diese geben wir gelegentlich auf Geburtstagen, Jubiläen, Hochzeiten oder auch Firmenfesten zum Besten. Den größten Einsatz hatten wir vor einigen Jahren bei einer Karnevalsveranstaltung in Uerdingen vor einem Publikum von ca. 200 Gästen, bei der wir sehr gut ankamen. Also, solltest Du Lust haben auf abwechslungsreiche Art und Weise fit- und im Training zu bleiben, findest Du uns (außerhalb der Ferien) jeden Dienstag 20:00 Uhr an der Lüderstraße in der Turnhalle der Albert-Schweitzer-Realschule. Wir sind immer auf der Suche nach neuen Mitgliedern und würden uns freuen, Dich bei einem Probetraining bei uns zu treffen.
Also dann bis bald
Eure Damenabteilung des KSV Germania Krefeld!!!